Fina nya Frodeparken/Bergsbrunnaparken

 Det är verkligen fint att promenera i Frodeparken/Bergsbrunnaparken så här års! Och titta vad fin den nya cykel- och gångbron över Strandbodkilen är på kvällen när dess sidor lyser.

IOGT-NTO i centralpassagen och en hälsosam fålhagenbo

IOGT-NTO gör mycket reklam just nu. Jag har sett dem i centralpassagen flera gånger när jag skyndat mig till bussen. Jag ska ju vara nykter ända till slutet av maj 2014 så jag har ju funderat på att prata med dem om ett tidsbegränsat medlemskap i IOGT-NTO. Seriöst, jag tycker att den möjligheten borde finnas eftersom jag tröttnar på saker ganska snabbt och handen på hjärtat, det är väl bättre att man är alkoholfri en period av sitt liv än inte alls, eller? Ja, jag är rastlös. 

Har jag märkt några effekter av att vara alkoholfri? Nja, jag är 80 sekunder långsammare på milen jämfört med förra året. Å andra sidan höll jag på med intensiv maratonträning just då. Och å andra sidan så är jag 22 sekunder snabbare på 4 km jämfört med förra året. I år håller jag på att ordna en maratonvikt till nästa år. Kanske är det viktminskningen på 4,5 kg som är följden av den alkoholfria dieten. Och att vara utan alkohol är mycket lättare än att vara utan internet, Facebook eller glass...laktosfri glass från Fålhagens Coop nära :). 

P.S. Jag var tvungen att bifoga bilden med blodtrycket och pulsen. När pulsen ligger på 43 är jag i toppform så det är en bit kvar. Hjälper det att vara alkoholfri för att nå dit? 

Fålhagens IP

Passa på att springa på Fålhagens IP nu! Det är ungefär 1,2 km runt Fålhagens IP och det blir nog inte mycket vackrare än så här! Själv ska jag passa på att göra det. Förra veckan var det många som var ute och sprang och det var ju verkligen vackert som ni ser! En inspirerande löparmiljö helt enkelt. Om man bara kunde "isolera" billjuden från Fålhagsleden så vore den här platsen en mycket bra löparplats. Det är kanske därför så många springer med musik i öronen, för att skärma av billjuden.

Bortsprungen katt i Fålhagen

Ännu en katt är bortsprungen i Fålhagen och vi vill givetvis hjälpa den att hitta hem. Så om ni ser katten på bilden så maila oss så kan vi hjälpa er kontakta ägaren!

Dubbelklicka i kisshissen

Det tog ett tag innan jag lärde mig det. Ni ser att man har en egen knapp för att öppna dörrarna. Länge försökte jag förstå hur man skulle kunna stänga dörrarna snabbare och nu har jag kommit på det: Man ska dubbelklicka på den våningsknappen dit man vill åka så stängs dörrarna. Så är det. Skönt att ha lärt sig det nu när vintern är på intåg och man vill stänga dörrarna så fort som möjligt :).

Livet är en fest på förskolan

Ett lite lättsammare inlägg men inslag av allvar. Jag tycker att det är bra att man infört och markerat på kartan området där det ska vara rökfritt! Jag förutsätter att det gäller även lärare och annan personal. Ska en arbetsplats bli rökfri så måste reglerna gälla alla. Alla. Jag tycker att en arbetsplats utan rökare är en bättre arbetsplats. Och så är det nog rätt så bevisat att rökning inte förlänger livet.

Behöver man påminnas om hur roligt det är att leva så är det bara att titta på barnen när de leker. Vilken livsglädje! Kanske är det så att livet är en fest när man går i förskolan :). Sedan är vi alla förebilder för barnen. Vill man inte att barnen ska börja röka så är det bäst om man inte själv röker.

Nu hamnade jag lite utanför ämnet men det är bra att skolan är rökfri och att man startat fler förskolor och kul att vi har en här i Fålhagen.

Opera om bostadsituationen

Imorgon händer någonting speciellt på UKK. En operaföreställning om bostadssituationen. Har du någon nybildad bostadsrättsförening nära dig? Eller bor du i en bostadsrätt? Då kanske den här föreställningen någonting för dig! Jag citerar rakt av vad du kan få se och höra. Jag tycker att det här låter väldigt intressant...

"Kira - i huset där jag bor" är en visuell och egensinnig föreställning med humor,  med handlingen förlagd till en nybildad bostadsrättsförening i en större svensk stad. I huset finns en enda kvarvarande hyresgäst som spelar Schubert på för hög volym. Där finns nattflickan som väntar i sitt fönster på någon som aldrig kommer. Där finns mannen mittemot, ett arbetslöst spöke och en elakt kalkylerande bostadsrättsordförande. Det är en samtida saga om vad som kan hända med mänsklig gemenskap och god husanda när det allmänna blir privat.

Vallbydungen utvecklas

Jag hade en träningsfri dag för en vecka sen och då passade jag på att ta en promenad runt Fålhagen. Tidigare i år skrev jag om att man höll på att gräva borta vid Vallbydungen och jag spekulerade att det skulle bli fiber i Fålhagen men så blev det inte. Här ser du vackra höstbilder på vad som ser ut att bli en häftig lekpark för barnen. Den ska vara klar under hösten 2013 så håll koll på detta.

Det var några andra inlägg som fick går före detta inlägg så då hann jag göra en uppdatering av utvecklingen i Vallbydungen. Snart är det nog klart. Lite tråkigt att lekparken blir klar precis före vintern. Lite tokigt men å andra sidan väldigt bra att man satsar på barnen i Fålhagen. 

Och medan barnen leker i cirkusparken så kan vuxna sitta här och fika. Perfekt! 

Beat Funktion på Hijazz imorgon

Imorgon släpper Beat Funktion sin nya skiva Voodooland och de ska spela på Hijazz imorgon den 11 oktober (se bilden). Jag gillar den här typen av musik och jag ångrar än idag att jag inte följde med en kompis på en jazzklubb i New York när jag var där för några år sen. Jag tycker att den här typen av musik är trevligt att lyssna på och kanske ta ett glas rött till och diskutera mera. Undrar du hur Beat Funktion låter så kan du tjuvlyssna på en låt här:

http://www.youtube.com/watch?v=MlpL4sxcdZo

Vi ses på Hijazz!

Bilder från Frodeparken och Bergsbrunnaparken

Nu är både Bergsbrunnaparken och Frodeparken klara och sammankopplade med varandra med en cykel- och gångbro. Jag tog en höstlig promenad genom båda parkerna i söndags. Det här hittar du i parkerna. Njut av höstbilderna och besök gärna parkerna själv också. Vi ska ha folk i rörelse i Fålhagen.

Inspiration från Lennakatten och det såg ut att vara superroligt. 

Skönt att cyklister och fotgängare slipper tampas med biltrafiken på Strandbodkilen. Tack! Ett smart sätt förlänga parkkänslan. Man kanske skulle kunna ha någonting grönt växandet på bron så att man helt och hållet glömmer bort biltrafiken. 

Den här gungan ska jag gå och testa i framtiden. Innan det blir för kallt i alla fall. Det såg ut att vara riktigt kul att gunga med den.